Category Archives: Sức Khỏe

Ăn ít calori có thể giúp giảm bớt bệnh tật và tăng tuổi thọ.  Tuy nhiên ăn bao nhiêu không quan trọng bằng ăn cái gì.  Chế độ dinh dưỡng lành mạnh phải bao gồm nhiều rau quả, ngũ cốc … Continue reading →

10 LỢI ÍCH ĐÁNG KINH NGẠC CỦA BÔNG CẢI XANH Ăn chay không hề nhạt nhẽo và ít chất dinh dưỡng như bạn nghĩ đâu nhé!

Trà xanh ngày càng trở thành một thức uống rất phổ biến trên toàn thế giới vì lợi ích sức khỏe vô cùng mạnh mẽ của nó. Những gì trà xanh có thể làm cho sức khỏe của bạn là … Continue reading →

Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Ổi là loại quả … Continue reading →

Một số nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học cho thấy rằng người ăn chay với các sản phẩm chế biến từ rau trái đậu bắp thì sẽ sống lâu, khoẻ và sinh động hơn người ăn thịt … Continue reading →

Củ cải trắng là món ăn không thể thiếu của rất nhiều gia đình trong mùa đông…củ cải còn có rất nhiều cách ăn mới và có tác dụng chữa bệnh. Củ cải là thực phẩm tốt nhất trong các … Continue reading →

Tập thể dục, thể thao ai cũng biết là rất tốt cho những người bình thường không có bệnh. nó làm cho người ta ăn khỏe, ngủ ngon, thở được nhiều oxy và tinh thần luôn sảng khoái. Hoạt động … Continue reading →

(GS Tế Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung Quốc mời về Bắc Kinh nói về … Continue reading →

Dưới đây là 9 thực phẩm mà những người trường thọ, ai ai cũng ‘kết’. 1. Đồ ăn mềm Thông qua thói quen ăn uống hàng ngày, chúng ta có thể thấy hầu hết những người trường thọ không ai … Continue reading →