Category Archives: Sức Khỏe

LỜI NÓI ĐẦU Kính thưa độc giả, Bài viết, trước đây, được in dưới dạng một cuốn sách mỏng để trình bày duy nhất một vấn đề rất quan thiết và bổ ích, đó là, gần 50 năm qua các … Continue reading →

Bạch hạc hoán dương (hạc trắng gọi mặt trời) là bài khí công dưỡng sinh đơn giản nhất của các tăng ni chùa Thiếu Lâm. Bài tập này đã có từ ngàn xưa, dùng để luyện tập cơ bản mỗi … Continue reading →

How To Eat Fruit Right ? Eating Fruit – This opened my eyes.  Dr Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by “un-orthodox” way and many patients recovered. Before he used solar energy to clear the illnesses of his patients. … Continue reading →

Norme De Plume là một doanh nhân ngành ngân hàng. Ông vẫn luôn thực tập phương pháp thở trong lúc làm việc ở Wall Street, trung tâm thị trường chứng khoán nổi tiếng ở Mỹ.  Dưới đây là những chia … Continue reading →

Một chế độ ăn chay đảm bảo sự cân bằng cho cơ thể nghe có vẻ thật phức tạp, nhưng với cách tiếp cận đúng, bạn có thể thực hiện. Làm sao để vừa được thưởng thức những thức ăn … Continue reading →

Củ cải – Nhâm sâm mùa đông Củ cải là thực phẩm tốt trong các loại rau. Ăn củ cải sống bổ sung nước cho cơ thể và có ích cho sức khỏe. Củ cải trắng là món ăn không … Continue reading →

Thông thường nếu “không kịp” uống nước thì cơ thể vẫn được bổ sung nước từ nhiều nguồn khác nhau. Nhưng đừng bỏ qua 5 tín hiệu quan trọng sau đây. Các chuyên gia thường khuyến nghị chúng ta nên … Continue reading →

 1. Thức dậy trước khi mặt trời mọc và chú ý đến việc tẩy đường ruột đều đặn 2.  Hãy tắm toàn thân (fullbath) ít nhất 1 lần mỗi ngày, với khí hậu nóng 2-3 lần/ngày Phương pháp : ·      … Continue reading →

Đậu đỏ là một trong những thực phẩm thuộc họ đậu có tác dụng tăng lực và chống suy nhược cơ thể rất tốt. Đậu đỏ tên chữ Hán là “Xích tiểu đậu” hay “Xích đậu”. Theo đại danh y … Continue reading →

Quế (Cinnamon) không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ. Những lợi ích sau của quế sẽ khiến bạn muốn bổ sung ngay vào chế … Continue reading →